Régime énergétique: qu'est-ce que c'est et comment vous perdez du poids avec

Que sont les régimes énergétiques? Ce sont des concentrés de poudre d'une alimentation équilibrée pour les personnes qui perdent ou vice versa. Il s'agit simplement d'un système entier de la bonne nutrition pour normaliser le métabolisme qui est montré sous la forme d'un concentrateur pour ceux qui veulent perdre du poids, mais pour une raison quelconque, il n'est pas possible de produire et de préparer un menu diversifié pour eux-mêmes chaque jour. Cet article décrit quelle est l'énergie du régime alimentaire et comment elle est réduite avec le poids.

Comment ça marche?

La perte de poids dans les régimes énergétiques se produit en raison de la teneur en calories optimisée des produits par jour sans priver le corps des vitamines et des oligo-éléments nécessaires. Les fibres et les enzymes qui composent le tube digestif et nettoient le corps des scories et toxines accumulées. Un grand nombre de fibres alimentaires et de protéines peuvent donner une sensation de saturation pendant longtemps. La gamme de produits contient une grande sélection de cocktails avec un goût différent, de sorte qu'un tel régime ne peut pas s'ennuyer rapidement et peut entraîner une rupture. Il aide également à améliorer la condition générale, à changer vos habitudes alimentaires et à exclure le désir de produits nocifs. Cependant, la fonction la plus importante de ce régime est bien sûr la normalisation du métabolisme, car c'est sa blessure, qui conduit très souvent à l'obésité.

La composition des régimes Yenerji

Le régime fonctionnel concentré correspond à toutes les règles et exigences de la bonne nutrition. Il contient une grande quantité d'éléments utiles: il y a des protéines végétales dans la composition du cocktail - ce sont des pois et du soja, et les protéines animales se produisent également lors de la dilution du lait. Tous les concentrés contiennent 18 acides aminés différents qui ne peuvent entrer dans le corps que avec de la nourriture. Ils renforcent l'immunité humaine qui permet au corps d'augmenter la résistance à des facteurs nocifs et de normaliser l'état émotionnel d'une personne. La gelée royale aide également le corps du corps à obtenir une plus grande quantité d'oxygène. Les cocktails contiennent également des vitamines, des minéraux et des enzymes qui contribuent à l'absorption rapide et appropriée des protéines. Il convient de noter que la composition d'un certain concentré peut laisser un peu de cette liste, mais la composition est décrite en détail sur chaque package.

Quels sont les produits?

Les régimes de cocktails énergétiques sont très diversifiés de sucré au salé - il y a quelque chose à goûter pour tout le monde. Un tel système permet également à différents goûts de se mélanger entre eux - des cocktails pour le poulet et les champignons ou la fraise avec de la vanille, etc.

Types de cocktails:

• Energy Diet Smart - Strawberry, Banana, Vanilla, Raspberry and Fruity ainsi que le café, le chocolat et le goût du cappuccino;
• Soupes chaudes - avec le goût des champignons, du poulet et des pois avec de la viande fumée ainsi que de la soupe aux légumes et de la tomate;
• Sportbare - avec un goût de noisette, de la vanille, du caramel et des fruits - l'ananas, la mangue et le père, les cactus de fruits et même le citron.

Toujours dans la gamme, il y a un concentré avec le goût de la farine d'avoine, du nomlet des œufs, du pain délicieux, des pâtes et des pâtes à végétable de tomate avec le goût des baies forestières et même 2 types de morschy de purée-solnechno-burgundy et de printemps. Et pour le dessert, vous pouvez choisir un cocktail crème avec du caramel.

Comment dois-je utiliser des unités?

Recommandations pour l'utilisation de cocktails de l'énergie diiet:

• Le concentré ne doit pas être dilué avec du lait gras. À ces fins, il est préférable de préférer le lait avec une teneur en matières grasses de 1,5%.
• Les cocktails avec un goût sucré doivent être dilués avec du lait frais, et les soupes, la purée de pommes de terre et le grain sont chaudes, dont la température n'est pas supérieure à 60 ° C.
• 30 g de concentration sèche sont dilués dans 250 ml de liquide;
• Un tel régime ne peut pas remplacer tous les repas, sauf qu'ils doivent être disponibles en nutrition, légumes, fruits frais, viande, poisson et autres produits.
• En plus des cocktails par jour, vous devez boire environ 2 litres d'eau propre.
• Il est recommandé de faire face aux exercices physiques ou aux sports actifs. Et 2 heures après les cours, ils boivent un cocktail protéique, grâce à laquelle la masse musculaire en retour augmente pour la couche de graisse.
• Conservez le verre ouvert avec un mélange pendant un maximum de 2 mois à une température de 5 à 25 ° C;
• Faire cuire un cocktail avant l'utilisation;
• 15 minutes après avoir pris le cocktail, vous devriez boire 250 ml d'eau - cela aide à étendre l'effet de satiété.

Bien sûr, les fabricants indiquent l'utilisation des instructions d'emballage pour une utilisation et recommandent de diluer le concentré avec du lait. Si vous le souhaitez, cependant, vous pouvez essayer de le mélanger avec d'autres liquides - kéfir, bouillon en légumes, eau propre ou lait de soja.

Contre-indications aussi

Les produits ne sont jamais un complément alimentaire ordinaire, ils ont une très forte influence sur le corps humain, donc ce système nutritionnel nécessite le respect de toutes les recommandations et a également un certain nombre de contre-indications pour une utilisation. Cela ne peut être ignoré, sinon les conséquences peuvent être très tristes.

Cela comprend:

• Problèmes gastro-intestinaux-dysbiose, pauvre crépuscule intestinal, ulcéreuse colite, gastrite, entérite;
• Défaillance pancréatique et altération de la fermentation;
• Pathologies et maladies des reins, des voies gastro-intestinales et du pancréas;
• Maladie cardiaque;
• Insomnie et excitabilité;
• Réactions allergiques aux composants du cocktail;
• Syndrome métabolique.

La liste des contre-indications peut augmenter pour certains produits sur cette ligne. Par exemple, un cocktail de café et un cocktail contiennent une certaine caféine dangereux pour les enfants, les personnes âgées, l'hypertension artérielle et les personnes avec une excitation nerveuse grave. Avant utilisation, il est donc nécessaire de consulter votre médecin et d'exclure les maladies aiguës et chroniques, sinon des effets secondaires peuvent se produire:

• Nausées et vomissements;
• Augmentation de la pression artérielle;
• Maux de tête, étourdissements et migraines;
• Tachycardie;
• Les difficultés de pénurie et de respiration;
• Augmentation du poids corporel au lieu d'une diminution.

Ces symptômes peuvent également survenir s'ils utilisent des cocktails sans suivre le système et les instructions pour utiliser des cocktails.

Cocktail de régime énergétique: secrets de la perte de poids populaire

Presque tout le monde dans sa vie apporte le but de lancer au moins quelques kilogrammes supplémentaires et indésirables. Jusqu'à présent, il y a un excellent outil, le régime d'énergie des cocktails, avec lequel le processus de perte de poids est simple et agréable.

Quelle est la composition des cocktails?

Nous considérons le produit des composants de perte de poids qui permettent au corps de maintenir les substances nécessaires à mesure qu'ils baissent du poids. Il comprend donc:

• Les protéines végétales et animales qui composent le minimum des protéines, ainsi que plus de dix acides aminés qui ne sont pas produits indépendamment du corps, mais ne sont préservés que par certains aliments. Contribuer à la régénération des tissus rapide.
• Glucides que vous saturez d'énergie. La maltododecostrine dans la composition du glucose et de la maltodecostrine avec une résistance pendant longtemps assure le corps avec les éléments nécessaires.
• Fiber Fiber Nourish, une sensation de saturation avec un temps assez long. Les fibres normalisent également la digestion et maintient une microflore bon marché dans le tube digestif.
• Riche de micro-éléments et d'huile de soja de vitamine E-1 est la graisse synthétique sans cholestérol. Les graisses animales manquent, ce qui est certainement un gros plus.
• Plus de dix minéraux qui contribuent au bon métabolisme.
• Vitamine C sous forme de gland.
• Enzymes qui accélèrent la digestion. Un grand plus est que les enzymes artificielles ne ralentissent jamais la production d'enzymes naturelles dans le corps.
• Le lait d'abeille (gelée), qui stabilise l'état émotionnel et favorise l'amélioration de l'absorption d'oxygène par les tissus du corps.

Comme vous pouvez le voir, seuls des composants utiles sont collectés dans le médicament avec lequel vous soutenez non seulement la fonction normale de votre corps, mais aussi pour perdre du poids. N'oubliez pas qu'il est recommandé d'acheter un produit uniquement dans une ressource officielle, car il y a des centaines de contrefaçons dans le monde moderne dont la sécurité n'a pas été prouvée.

Le principe de fonctionnement des cocktails de régime Uenerji

Un grand nombre de facteurs influencent la forme du corps et du poids: l'état physique et psycho-émotionnel d'une personne, la nutrition, les produits utilisés, les habitudes et la durée du sommeil. Vous les avezRemarquer comment les membres d'une famille peuvent être complètement opposés et manger de la même manière? L'affaire dans le métabolisme qui influence tout ce qui est ci-dessus. Que promettent les créateurs du cocktail? Premièrement, avec l'aide d'enzymes qui font partie des enzymes, le médicament stabilise le travail du tractus gastro-intestinal, ce qui signifie que l'absorption des parois de l'estomac augmente, le processus de digestion des nutriments devient plus facile et plus rapide, le métabolisme est accéléré. Deuxièmement, le cocktail porte le poids corporel dans la valeur normale. Comprenez que la boisson aide non seulement à perdre du poids, mais peut également contribuer au gain de poids si votre corps doit récupérer un peu. Le corps s'enflamme quelles que soient les substances obtenues par le cocktail et les conduisent dans la bonne direction. La seule différence est que lors de la perte de poids, la prise du médicament est remplacée par quelques repas et l'ajout d'une collation supplémentaire au repas principal lors de la prise de poids. Il est donc important de définir clairement le schéma avec lequel vous acceptez l'énergie du régime alimentaire. Les fabricants promettent également de normaliser les habitudes alimentaires et les préférences pour perdre du poids, pour contrôler la fréquence de la nutrition, etc.

Comment prenez-vous un cocktail pour la perte de poids?

Les nutritionnistes et les fabricants d'un merveilleux médicament conseillent de se familiariser soigneusement avec les règles pour prendre un cocktail. Il suffit de structurer le programme dans votre tête et vous serez surpris de voir à quel point vous serez facile et pratique du processus de correction de poids. Alors réfléchissez à la façon de boire de l'énergie et des règles supplémentaires à observer:

1. Tout d'abord, vous devriez manger au moins 5 à 6 fois par jour, dont trois repas devraient être simples et l'utilisation d'un cocktail. Vous ne devez en aucun cas mourir de faim et torturer le corps. Ils ont ressenti la faim - ont immédiatement dilué une petite quantité de poudre et de boissons. Par conséquent, votre corps reçoit le nombre requis de calories, à l'exception des attaques de faim douloureuses.
2. Il est important de prendre en compte le nombre de calories utilisées, pas plus de 1 500 par jour pour tous les repas - en moyenne, une partie de l'énergie contient environ 200.
3. Après avoir bu une partie du médicament, vous devez boire au moins un verre d'eau - cela maintient une sensation de saturation pendant une plus longue période et augmente la quantité de fibres dans le corps.

De plus, il est important de boire au moins un et demi de litres d'eau par jour par jour et de subir le corps au moins une activité physique minimale, par exemple une demi-heure à pied ou nager dans la piscine. Il est très important de préparer une pièce et de le boire complètement, car les médicaments finis n'acceptent aucun stockage au réfrigérateur. Le mélange "brut" convient pendant deux mois. Lorsque la banque est ouverte, la température de l'air à l'emplacement de stockage ne doit pas dépasser 25 degrés Celsius. Si vous apprenez à vous en tenir au régime et à vous discipliner correctement, la perte de poids de 2 à 3 kg par mois est - il n'y en a pas tellement, mais en même temps, il n'y a pas de stress et de dommage au corps.

Exemple de programme: comment manger en trois phases

Regardez trois niveaux de perte de poids avec un cocktail. Bien sûr, comme tout régime, le programme a ses interdictions et ses produits autorisés. Dans la première phase, il est recommandé d'utiliser uniquement des cocktails et des légumes. Ces légumes comprennent: le brocoli, les aubergines, les épinards, les courgettes, les feuilles de laitue verte, le concombre, la citrouille, le siège, les champignons, le chou-fleur, le vert, la tomate. Les produits énumérés peuvent être supprimés ou mangés sous forme crue. En ce qui concerne les boissons, le sucre ne doit pas vous être ajouté. Il est recommandé, le thé vert ou à base de plantes préféré. Le nombre de jours de la première étape est généralement de 3 à 5 jours. La première étape a été adoptée et ils ont déjà une haine de l'excès de poids. L'essentiel est de ne pas se casser et de revenir au régime aléatoire et de remarquer à peine le résultat sur l'échelle. La deuxième étape comprend deux techniques de cocktails par jour. Si vous êtes torturé par un sentiment de faim avant d'aller vous coucher et ne vous permettez pas d'aller au royaume de Morpheus, vous pouvez utiliser la moitié d'une partie de l'énergie. Dans un tel mode, il est recommandé de conserver pendant au moins trois semaines et il suffit de supprimer 3 à 5 kilogrammes. Si vous pensez que vous n'avez pas atteint le nombre estimé sur les échelles, revenez à la première étape et répétez le schéma. L'objectif a été atteint et vous avez gagné le poids parfait pour vous? Ensuite, vous devez consolider le résultat non seulement dans votre tête, mais aussi physiquement.Avec la troisième étape, vous pouvez ajouter un peu de sarrasin et des solides des pâtes, du riz, du pain et des haricots à la nutrition. Les fruits sont également acceptables, littéralement pour 100 g. par jour. Il peut s'agir de 1 orange ou banane, poire, pêche, pomme ou plusieurs fraises. L'essentiel est de ne pas casser et de ne plus manger à nouveau. En termes de durée de la troisième étape, tout est individuel. Tout dépend du nombre de kilogrammes qu'ils ont retirés. Réussi à perdre 5 kg? Gardez cinq mois, trois - dans les trois mois au troisième niveau de nutrition.

Contre-indications pour l'utilisation de régimes de cocktails énergétiques

Chaque médicament a ses propres contre-indications, qui ont également l'énergie de la nutrition. Il s'agit notamment de la tachycardie et de l'hypertension artérielle, de l'insuffisance cardiaque, de la gastrite, de la dysbactériose ou de l'ulcère de l'estomac. Les personnes souffrant de troubles du sommeil et de femmes enceintes (allaitements) devraient également rejeter le médicament. Nous avons découvert comment prendre le célèbre cocktail et examiné un régime basé sur l'énergie. Si vous pensez à ce que vous pouvez prendre avec l'aide du médicament, tenez compte du fait que chaque corps est individuel et que le processus peut prendre une période assez importante. Le cocktail aide-t-il? Cela aide certainement, mais seulement si vous adhérez à toutes les recommandations reçues.